감정노트 #감정관리 #성장에세이 #감정의흔적 #감성인문학 #마음치유 (1) 썸네일형 리스트형 [감정노트] 감정이 지나간 자리에는 성장이 남는다 감정은 파도처럼 밀려왔다가 이내 사라진다.그 순간은 버겁고, 때로는 아프지만모든 감정은 지나가며 우리 안에 작은 흔적을 남긴다.그 흔적은 상처가 아니라 성장의 흔적이다.이 글은 감정을 억누르거나 부정하지 않고,그 감정이 지나간 자리에 남은 ‘나’를 바라보는 연습에 대한 이야기다. 1. 감정은 나를 드러내는 언어감정은 생각보다 솔직한 언어다.기쁨, 분노, 슬픔, 외로움…이 모든 감정은 지금 내가 어디에 서 있는지를 알려주는 신호다.사람들은 종종 감정을 숨기거나 억누르려 한다.하지만 감정을 없애면 마음의 방향감각도 잃는다.감정은 나의 내면이 세상과 대화하는 방식이기 때문이다. 2. 지나간 감정은 나를 단단하게 만든다감정이 강렬할수록 우리는 그 순간을 오래 기억한다.그러나 시간이 지나면그 감정이 남긴 것은 아.. 이전 1 다음
