[마음 에세이] 비워내는 용기

우리는 늘 채워야 한다고 배웠다.

일, 관계, 성취, 감정까지 — 비어 있으면 불안하니까.
하지만 마음의 진짜 평화는 비워낼 때 찾아온다.
이 글은 버림이 아니라 회복으로서의 ‘비움’을 이야기한다.

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 1. 채움은 쉬운데, 비움은 어렵다

사람들은 마음이 허전할 때 무언가를 더 채운다.
그러나 채워도 채워도 공허함은 사라지지 않는다.
그건 마음의 공간이 이미 꽉 차 있기 때문이다.

비움은 ‘없앰’이 아니라
‘새로움이 들어올 공간을 만드는 일’이다.

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 2. 비워내는 순간, 마음은 다시 숨을 쉰다

하루 중 10분이라도 조용히 앉아
마음속을 들여다보면 깨닫게 된다.
“아, 내가 너무 많이 쥐고 있었구나.”

놓아버리면 마음의 바람이 통한다.
바람이 스칠 때마다 삶은 조금씩 가벼워진다.

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 3. 비움은 나를 다시 발견하는 시간

비움은 단순히 물건이나 관계를 줄이는 게 아니다.
‘이젠 괜찮다’고 말할 수 있는 용기다.
그 용기 덕분에
우리는 다시 ‘나답게’ 살아간다.

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비워낸다는 건 잃는 게 아니라,
내 안의 여백을 되찾는 일이다.
그 여백이 있을 때
새로운 감정과 사랑이 스며든다.